Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 33.50g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Кофе, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Nutiva Кокосовое Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Растительное Масло, Разносол Грузди Соленые, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Салат Овощной, ВИК Холодец Мясной Ассорти, Суп из Сайры. Snacks/Other: Киви. more...
|
steady weight
|
|
|