Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 87.23g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Цикорий с Молоком, Лента Хлебцы Ржаные, Argeta Куриный Паштет, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Scoro Салатная Смесь Фиеста , Кабачки Тушеные, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вода. Dinner: President Творог 9%. Snacks/Other: Клементины, Доширак Чипсы Нори, Яичный Белок, Шампиньоны Гриль, Лента Сыр Адыгейский Копченый , Кальмар Отварной, Деревенское Молочко Бифидок, Магнит Пирог Сметанник. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|