|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 67.29g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Nesquik Nesquik Duo, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидор Запеченный, Federici Спиральки #42, Щедрые Хлебцы Ржаные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Что такое красивое с колбаской и сыром?
10 Dec 20 by member: grttcs
|
Это куриная грудка с помидорами и сыром запечённая в духовке
11 Dec 20 by member: irisha46681
|
🔊ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАТУ ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ПОМЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШЕМ СТОРОНУ ♥ БУДЕМ ВСЕХ РАДЫ ВИДЕТЬ , У ВАС БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
11 Dec 20 by member: sovcenco
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha46681's Weight History
|