Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 129.13g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста, Лук, Оливковое Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|