Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 133.09g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Кофе с Сахаром, Запеченная или Жареная Пикша. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Жареное Яйцо без Жира, Сухой Жареный Соленый Арахис, Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Окей Хлебушек Кукурузный, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|