Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 73.64g | Carbs: 260.68g.
Breakfast: Восход Хлеб Деревенский Энержи, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Простоквашино Молоко 2,5%, Snickers Мороженое (48мл). Lunch: Mission Deli Тортилья, Бахетле Торт Фруктовый Сад, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри. Dinner: Snickers Мороженое (48мл), Огурец (с Кожурой), Пирожок с Печенью, Банан, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|