|
Похудела на 1,5 кг за неделю (взвешиваюсь раз в неделю, чтобы не вводить себя в панику из-за отсутствия прогресса). Стараюсь худеть просто с дефицитом, чтобы не убивать обменку. Да и прошлые мои попытки с диетами не очень работали. И вроде бы нормальное, здоровое похудение. Но как всегда в первые недели после начала хочется большого прогресса, он маленький, и мне страшно, что что-то делаю не так(
|
81.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 87.57g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Курица с Фасолью, Салат из Пекинской Капусты, Вермишель, Somersby Сидр. Dinner: Курица с Фасолью. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
Это похудение без стресса для организма. Удачи!
09 Dec 20 by member: Валюшка К
|
Очень правильное решение не взвешиваться каждый день! Тоже стараюсь реже ставать на весы, но иногда любопытство утром берет верх 👆🤪
09 Dec 20 by member: АллаВсеБуде
|
-1,5 за неделю 😳 мне бы так..
09 Dec 20 by member: b.milaa
|
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dec 20 by member: оааодп
|
это отличная скорость, вы что... 😮 такие отвесы могут быть только когда много лишней воды. Жира хорошо если 500-700г в неделю уходит. А вы недовольны)
11 Dec 20 by member: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|