Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 63.20g | Carbs: 70.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Сыр Российский, Чай с Молоком, Миндаль, Кофе с Молоком, Финик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigerim _sazh's Weight History
|