Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 48.10g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Глобус Курага Шоколадная, Орехи Кешью, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Картофельное Пюре, Свиная Отбивная, Торт Наполеон. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vechnohudeyu777's Weight History
|