Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 71.56g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Dinner: Мёд, Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Картофель Отварной, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|