Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 68.87g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Ашан Апельсин, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Батон Нарезной, Тыквенно-Творожный Пирог. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Тыквенно-Творожный Пирог, Брест Литовск Сметана 20%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|