Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 67.03g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Хурма, Творог 18%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_1982's Weight History
|