Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 88.21g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка, АВС Огурцы Маринованные, Добрада Горошек Зелёный, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сметана , АВС Огурцы Маринованные, Bonduelle Зелёный Горошек, Голубец, Молочный Мир Бифитат. Dinner: Петруха Колбаски Оригинальные, Салат Крабовый, ПП Шаурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|