|
temen semua mau cerita nih, jadi tuh sekarang takut sama timbangan.. karena dirumah belum ada dan blm bisa beli jarang bgt bisa nimbang shabis bab dan blm makan apa2..
wktu itu prnah nimbang pagi pas nganter ibuk ke puskesmas bb 62..
selang brp hari ke apotik tp siang dan aku sudah makan bb jadi 64an..
spontan stress tp yaaa aku kendalikan karena kan aku fikirnya udh makan.. jadi skrg brtekad mskipun udah jdwalnya nimbang tp kalo gak bisa pagi mending enggak.. aku nimbangnya kalo pagi aja sehabis bab dan sblm sarapan nunggu keberuntungan aja ketemu timbangan pagi 😂😂😂😂
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 62.04g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Cilok, Ikan Wader, Tahu, Putih Telur Matang. Lunch: Sambal Goreng, Opor Ayam, Petai, Ikan Wader, Nasi Putih. Dinner: Tahu, Adem Sari Ching Ku, Bakso Aci, Tempe Orek, Ikan Wader, Nasi Putih. Snacks/Other: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Richeese Nabati Cheese Wafer, Salak, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Cooking - 1 hour, Hanging Laundry - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
beli aja shay, di shopee. kmarin aku beli lh promo dr 60rb kan dapet cashback 11.11 pot 11rb free ongkir pake koin jd 36rb
07 Dec 20 by member: Bunaaaa
|
Aman gk say? Soalnya kan elektronik takut di jalan knp2 gituu..
Di toko sini ya ada tapi mahal bgttt di atas 150an semua..
07 Dec 20 by member: AjengZhafira
|
aku beli jg di shopee, aman² aja tuh.. kan dari seller ny kasih kotak dan bubble wrap kak
07 Dec 20 by member: meldadina8
|
aku juga beli di shopee aman kok, atau nyari toko yang nyediain extra bubble wrap kalau takut, tp kemarin pas aku beli udah ada kotak+bubble wrap luar dalam tanpa co extranya,
07 Dec 20 by member: vivy vy
|
kadang tiap timbangan Itu beda kak, mending beli sendiri jadi konsisten pakenya punya sendiri, banyak kok yg harganya murah
07 Dec 20 by member: Akbar Fathardi
|
kalo bisa nimbang BB pk timbangan yg sama. Aku beli yg digital di shopee, aman2 aja kok, malah skrg udah hampir 4 tahunan terpakai.
07 Dec 20 by member: d_intari
|
Duuhhh jadi pengen beli timbangan kalo gitu di shopee.. biar tau progres tiap minggunya turun atau malah naik.. soalnya penasaran juga sm ini BB 😊
08 Dec 20 by member: AjengZhafira
|
aman kok kak, soalnya aku jauh dari jakarta dikirim ke riau aku. terus sering2 di kalibrasi timbangannya. misalnya kakak beli beras 5kg kan, coba timbang, kalau pas 5kg bearti timbangannya akurat 😆
08 Dec 20 by member: Bunaaaa
|
q kemaren juga beli di Shopee.. tapi angka nya beda sama yang jarum klo yang jarum waktu itu 56 pake yg digital 57.85 sekalinya temen juga banyak yg beda klo yg jarum ma yg digital.. tp tetap seneng nimbang nya gak perlu ke apotek hh
08 Dec 20 by member: sitimunfaridah76@@
|
kl dity aman ngga untung2an tergantung di expedisinya.aku kmrn gitu mikir aman ngga nya akhirnya beli yg manual aja.
08 Dec 20 by member: cahaya29
|
@sitimunfaridah aku malah dikasih tau temen katanya lebih akurat kalo timbangan digital drpada yg analog.. gatau bener apa enggk 😄
09 Dec 20 by member: AjengZhafira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AjengZhafira's Weight History
|