|
zeytin ezmeli+lor peynirli wasa, guacamole, vazgeçilmezim olan buharda karnabahar+brokoli ve deniz ürünleri salatası. sporumu yaptım, mutluyum.
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 45.03g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Gözleme. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Avokado, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Wasa Original, Migros Deniz Ürünleri Salatası. Dinner: Züber Bademli Protein Bar. Snacks/Other: Hafif Tavuk Eti (Kavurma). more...
|
|
619 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GamzeYan's Weight History
|