|
Total belanja bahan makanan untuk hari ini 28k. Dapat dapat dada ayam, telur, timun tomat, bamerput, sama cabai. Dan masih sisa telur. Pertahankan morning routine ya bby✨
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 135.51g | Carbs: 110.84g.
Lunch: Tropicana Slim Minyak Kanola, Beras Jagung (Sego Jagung), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih, Kulit Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Kulit Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Pisang. more...
|
|