Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 88.77g | Carbs: 237.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья. Lunch: Шоколадница Цезарь с Курицей, Гороховый Суп. Dinner: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|