Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 55.59g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Киви. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|