Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 87.06g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: KDV Jet's, Кофе, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Кофе, Nuts BANK Арахис Обжаренный Тёртый с Протеином с Ванильным Вкусом Peanut Butter, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Чай, Яблоко, Овощное Рагу с Говядиной, Суп Куриный с Картофелем, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый. Dinner: Огурец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Фабрика Фруктовых Вкусов Продукт Сгущеный Сывороточный с Сахаром Обезжиренный «Сгущенка с Сахаром», Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Пудинг Творожный 4% со Вкусом Вишни. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|