Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 100.11g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko. Lunch: Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kaufland Pomidor, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Sos Pomidorowy, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Mięso z Piersi Indyka, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Snacks/Other: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Mięso z Piersi Indyka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|