Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 35.13g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Черемушки Наполеон. Lunch: King Island Кокосовые Чипсы, Кофе с Молоком, Суп из Сайры. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|