Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 36.89g | Carbs: 69.05g.
Breakfast: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|