Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 138.85g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яблоко, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Болгарский Перец, Цветная Капуста. Dinner: Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|