Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 36.55g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Яблоко, для Своих "Геркулес" Хлопья Овсяные, Злачный Экспресс Готовый Завтрак с Гречкой. Lunch: Нам Ням Цезарь , Storck Toffifee . Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Евразия Фаршированная Куриная Котлета с Картофелем Шато, Гречка Отварная. Snacks/Other: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Мандарины, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheerfulunicorn15's Weight History
|