Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 108.22g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голден Яблоко . Lunch: Sen Soy Соевый Соус Original , Ашан Грудка Куриная Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Пискаревский Кефир 1%, J7 Апельсиновый Сок, Пискаревский Кефир 1%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|