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update accidente.
ya son 2 meses y 3 días desde el accidente (en mi perfil tengo otro post más detallado sobre el tema)
se nota el progreso en mi recuperación, ya estoy caminando nuevamente, pero con muletas. asistir al kinesiólogo ha sido escencial, motivador y sobre todo me ha dado la confianza y la seguridad.
respecto a la alimentación, ha sido bien distinto, el primer mes intenté mantener mi alimentación ultra estricta y sana, pero la ansiedad de estar semi postrado al comienzo me gano y me ha ganado muchas veces. sin embargo, como ser humano racional, se que es un período difícil para mí y no me voy a morir por no comer de la misma manera que hace unos meses, sabiendo que siempre se puede comenzar nuevamente y volver a estar como uno quiere.
les mando saludos a toda la gente y cuídense mucho!
View Diet Calendar, 06 December 2020:
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829 kcal
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Fat: 13.83g | Prot: 53.80g | Carbs: 138.35g.
Lunch: Durazno, la Confiteria Delaviuda Chocolate Amargo sin Azucar, Plátano, Patatas Cocidas, Arvejas, Tomates, Zanahoria, Tucapel Arroz Pregraneado, Lider Merluza Filetes. Snacks/Other: Livean Gelatina, Loncoleche Yoghurt Protein, En Linea Cereal Proteina. more...
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