Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 144.67g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Филе Индейки, Грибы, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Магнит Чеснок. Dinner: Сметана, Хлеб, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Чай с Сахаром, Щи с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|