Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
774 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 32.00g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, فلفل جالابينو, البصل, الطماطم, زبدة غير مملحة, فلفل جالابينو, البصل, الطماطم, خبز, بيضة. Lunch: الحليب (الخالي من الدسم), التمر, البرتقال, البرتقال. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryasam1996's Weight History
|