Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 64.35g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Dinner: Чай с Сахаром, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
oksana.abdulova89's Weight History
|