Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 59.21g | Carbs: 216.30g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Коломенское Ватрушка с Творогом, Sugar, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Биг Бон Лапша. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Sugar, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|