Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 64.72g | Carbs: 261.75g.
Breakfast: Coeur Du Nord Сыр Мягкий Бюш в Прованских Травах из Козьего Молока, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Штрудель и Ко Шотландский Пай со Сметанным Кремом, Свинина 02.12.20, Рис со Шпинатом 06.12.20. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сыр Государев Сыр Государев, Магнит Хурма. Snacks/Other: Варенье из Фейхоа с Лимоном 14.11.20, Сыр Государев Сыр Государев, Магнит Хурма, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Мохнаткина's Weight History
|