Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 35.05g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Курага, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Фруто Няня Кашка Безмолочная 5 Злаков с Яблоком, Бананом и Клубникой, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Макфа Спагетти Отварные, Чай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|