Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 81.57g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Банан, Сырники Домашние, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Дружба Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком Люкс, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Dinner: Растрепки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|