Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 79.76g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Волшебный Вкус Капуста Квашеная Традиционная, Мандарины, Магнит Хурма, Окское Яичный Белок, Лента Eco #Вместомолока, Malao Творог 9%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Клубника, Планета Витаминов Брусника, Кофе, ВкусВилл Десерт Наполеон, Кофе. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Orbit Жвачка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|