Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2020:
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3244 kcal
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Fat: 103.37g | Prot: 230.70g | Carbs: 348.57g.
Breakfast: Prozis Oat Flakes, Prozis Whey Protein Fusion, Miele. Lunch: Verza, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Barilla Rigatoni. Dinner: Certossa Gallette di Mais , Mele Fuji, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Bonduelle Iceberg, Conad Würstel di Pollo. Snacks/Other: Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva, Speck, Certossa Gallette di Mais , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato, Banana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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