Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1589 kcal
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Fat: 44.09g | Prot: 112.80g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Delizie del Sole Orzo Perlato, Auchan Miele di Fiori, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Decaffeinato. Dinner: Finocchio, Branzino, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia. Snacks/Other: Banana, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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