Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 55.55g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Банан, Orion Чоко Пай с Малиной , Tassimo Капучино, Капучино. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Папа Может Вареная Колбаса, Макароны Жареные. Dinner: Малиновое Варенье, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Тильзитер , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|