Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 69.81g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны Отварные, Купаты, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Prime Kraft Whey. Lunch: Капуста, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|