Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 88.83g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Овсяноблин, Какао. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Приготовленный, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Апельсин, Данон Творожный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|