Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 67.76g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 20%, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Яблоко, Тавр Варёная Колбаса Тавровская по-Деревенски, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|