Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 139.36g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Голубика, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Alpro Soya Original Soya Drink, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, ВкусВилл Сыр Гранд Премьер, Яблоко, Мандарины, Болгарский Перец, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Сельдерей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Авокадо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|