Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 6.27g | Prot: 29.23g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Мёд, Боннский Суп, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. Lunch: Соевый Соус, Боннский Суп, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Мёд, Зеленый Чай, Хурма, Мандарины. Dinner: Хурма, Мандарины. Snacks/Other: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Мандарины. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina921's Weight History
|