Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 68.37g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Суп, SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Lunch: Бутерброд с Маслом, Мясо по-Французски. Dinner: Сырники Домашние, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Фундук Фундук, Мария Печенье, Мандарины, Глобус Булочка с Маком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|