Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 48.75g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина, Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сгущенка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Майонез, Консервированный Тунец, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколада, Компот из Сухофруктов, Капустный Салат. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|