Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 58.69g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Лента Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Сыр Российский, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Морская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фруто Няня Яблочное Пюре, Конфета, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1349 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateetaK14's Weight History
|