Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 64.41g | Carbs: 138.52g.
Pre-Breakfast: Кофе. Breakfast: Хлеб Бородинский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе. Second Breakfast: Мандарины. Lunch: Брокколи, Гречка Вареная. Dinner: Курица Вареная, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной. Supper: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сырник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|