Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 145.66g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Extra Virgin Olive Oil, Своя Линия Вишня без Косточки, Своя Линия Курага. Lunch: Сильпо Грейпфрут , Капуста Білокачаннаб Капуста, Базар Свёкла Отварная, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Extra Virgin Olive Oil, Яблоко Яблоко, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Egg, АТБ Перец Болгарский, Сто Пудов Чечевица Красная, Ашан Сыр Бри. Dinner: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат, Своя Линия Вишня без Косточки, Біла Лінія Йогурт, Egg, Фрукты Мандарины, Яблоко Яблоко, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Extra Virgin Olive Oil. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|