Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
3120 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 75.08g | Carbs: 259.20g.
Breakfast: Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Петрушка, Кешью, Щедро Майонез Салатный 30%, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Сыр Голландский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Elvan Toffix, Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Водный Мир Морской Коктейль, Розумний Вибір Рис Шлифованный. Snacks/Other: Yum Yum Арахисавая Паста, Хлебодар Хлеб Бородинский , Варенье из Смородины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яготинский Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|