Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 89.30g | Carbs: 255.31g.
Breakfast: Rainbow Natural Cashews, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Rainbow Kuningatarmarjat, Myllyn Paras Neljän Viljan Puuro, Pohjolan Meijeri Oattis Kaurajuoma. Lunch: Rainbow Täysjyvä Penne Rigate, Rainbow Tomaattimurska, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%. Dinner: Rainbow Tomaattimurska, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy. Snacks/Other: Sunsweet Kuivatut Luumut, Atria Kalkkunaleike, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Mannasuurimo, Pohjolan Meijeri Oattis Kaurajuoma, Kotimaista Broilerileikkele, Becel Original. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|