Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 136.55g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свинина Запеченая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Травяной Чай, Кофе, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Травяной Чай, Простой Выбор Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Китайская Капуста, Магнит Чеснок , Помидоры Черри, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком. Snacks/Other: Мармеладный Светофор, Кофе, Травяной Чай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|